http://sophrologie.over-blog.com/ 2007-11-09T09:12:52Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://accel6.fdata.over-blog.com/99/00/00/01/img/avatar.png Articles: sophrologie, IMO, EMDR, sophro-analyse, relaxation, yoga, sophrothérapie, PNL, formation en sophrologie, http://sophrologie.over-blog.com/article-21683365.html 2008-08-02T10:50:06Z 2008-08-02T10:42:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html Le yoga a influencé le créateur de la sophrologie plus que toute autre méthode. A tel point qu’un indou avait déclaré que la sophrologie était le yoga occidental. Pour les débutants, cette séance courte devra être vécue en faisant attention à certains points importants : -         ne jamais forcer.<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-21683365.html http://sophrologie.over-blog.com/article-16670644.html 2008-08-01T17:46:38Z 2008-02-15T11:17:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//arbre1.jpg" />La variabilité du rythme cardiaque peut être chaotique ou cohérente (voir le livre ‘Guérir’ de David Servan-Schreiber pour plus d'informations).   Quand il y a cohérence régulière :      -  le cœur et le cerveau ont le même rythme,  -   on contrôle mieux les systèmes<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-16670644.html http://sophrologie.over-blog.com/article-16134820.html 2008-08-01T17:47:00Z 2008-01-30T11:23:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html La Thérapie par les Mouvements Oculaires est une méthode qui active notre système interne de traitement de l'information. Pour un traumatisme ou un événement douloureux, l'information en question, c'est: - ce que la personne a<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-16134820.html http://sophrologie.over-blog.com/article-15627703.html 2008-08-01T17:47:27Z 2008-01-14T10:05:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html L'annuaire de la Fédération Française De Sophrologie (FFDS) 2008 vient d'être mis à jour. Vous y retrouverez les coordonnées des sophrologues membres titulaires de cette fédération. Pour y accéder, cliquez sur le lien suivant: http://www.federation-sophrologie.org/annuaire.htm puis, choisissez<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-15627703.html http://sophrologie.over-blog.com/article-15430536.html 2008-04-22T12:31:45Z 2008-01-08T09:56:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//Fond4-1-.jpg" />www.federation-sophrologie.org   Les 10èmes RENCONTRES  de la Fédération Française de Sophrologie Les 22-23 et 24 mars, du samedi au lundi de Pâques Samedi 22: co-vision Assemblée Générale de la FFDS : le samedi 22 à<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-15430536.html http://sophrologie.over-blog.com/article-14890518.html 2008-08-01T17:47:44Z 2007-12-23T10:04:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//Image.JPG" /> En position debout, les pieds sont écartés (largeur du bassin)... Les yeux se ferment... Nous prenons conscience de nos points d'appui, au niveau des pieds... Nous prenons conscience de la forme de notre corps dans cette position debout... Nous prenons conscience de notre respiration... Nous laissons<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-14890518.html http://sophrologie.over-blog.com/article-14623710.html 2008-08-01T17:45:30Z 2007-12-15T10:05:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//41-2BaH-2B7c7OL.-AA240--1-.jpg" />1. S'asseoir confortablement 2. Fermer doucement les yeux 3. Laisser le corps s'immobiliser 4. Percevoir les points de contact avec: - le sol - la chaise 5. Observer le mouvement naturel de la respiration 6. Localiser la respiration au niveau du ventre 7. Ralentir doucement les expirations et les<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-14623710.html http://sophrologie.over-blog.com/article-14401852.html 2008-08-01T17:48:17Z 2007-12-06T11:54:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//eau-012-1-.jpg" />En position debout, les pieds à l’écartement du bassin, on entrelace les mains derrière le dos, paumes face à face mais non jointes. Expiration...  Inspiration lente...  Sur l’expir, on se penche vers l’avant en pliant suffisamment les genoux pour éviter la sensation de ‘cassure’ au niveau lombaire et en gardant le dos<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-14401852.html http://sophrologie.over-blog.com/article-14379900.html 2008-08-01T17:48:56Z 2007-12-05T14:54:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//001499-1-.jpg" />Présentation de la séance de sophrologie La sophronisation de base est en fait une relaxation physique et mentale.  Celle-ci dure environ 13 minutes. Elle n'est qu'un extrait puisqu'il manque la dernière phase de reprise musculaire: respirations profondes,<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-14379900.html http://sophrologie.over-blog.com/article-14071514.html 2008-08-01T17:49:21Z 2007-11-25T12:53:00Z Thierry Loussouarn http://www.over-blog.com/profil/blogueur-442050.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/42/99/45//therapeute.jpg" /> Certains patients ont parfois le sentiment qu’on leur demande quelque chose, que l’on attend quelque chose d’eux. En fait, ils doivent comprendre et sentir que la thérapie, c’est quelque chose qu’on leur permet et qu’ils se permettent. - Le thérapeute leur<a href="http://sophrologie.over-blog.com/article-14071514.html