http://sophrologie.over-blog.com/ fr over-blog.com RDF 1.0 Generator admin@over-blog.com 2007-11-09T09:12:52Z http://sophrologie.over-blog.com/article-21683365.html ...]]> fr 2008-08-02T10:50:06Z http://sophrologie.over-blog.com/article-16670644.html La variabilité du rythme cardiaque peut être chaotique ou cohérente (voir le livre ‘Guérir’ de David Servan-Schreiber pour plus d'informations).   Quand il y a cohérence régulière :      -  le cœur et le cerveau ont le même rythme,  -   on contrôle mieux...]]> fr 2008-08-01T17:46:38Z http://sophrologie.over-blog.com/article-16134820.html ...]]> fr 2008-08-01T17:47:00Z http://sophrologie.over-blog.com/article-15627703.html [...]]]> fr 2008-08-01T17:47:27Z http://sophrologie.over-blog.com/article-15430536.html www.federation-sophrologie.org   Les 10èmes RENCONTRES  de la Fédération Française de Sophrologie Les 22-23 et 24 mars, du samedi au lundi de Pâques Samedi 22: co-vision Assemblée Générale...]]> fr 2008-04-22T12:31:45Z http://sophrologie.over-blog.com/article-14890518.html En position debout, les pieds sont écartés (largeur du bassin)... Les yeux se ferment... Nous prenons conscience de nos points d'appui, au niveau des pieds... Nous prenons conscience de la forme de notre corps dans cette position debout... Nous prenons conscience de notre respiration... Nous...]]> fr 2008-08-01T17:47:44Z http://sophrologie.over-blog.com/article-14623710.html 1. S'asseoir confortablement 2. Fermer doucement les yeux 3. Laisser le corps s'immobiliser 4. Percevoir les points de contact avec: - le sol - la chaise 5. Observer le mouvement naturel de la respiration 6. Localiser la respiration au niveau du ventre 7.[...]]]> fr 2008-08-01T17:45:30Z http://sophrologie.over-blog.com/article-14401852.html En position debout, les pieds à l’écartement du bassin, on entrelace les mains derrière le dos, paumes face à face mais non jointes. Expiration...  Inspiration lente...  Sur l’expir, on se penche vers l’avant en pliant suffisamment les genoux pour éviter la sensation de ‘cassure’ au niveau lombaire et en gardant...]]> fr 2008-08-01T17:48:17Z http://sophrologie.over-blog.com/article-14379900.html Présentation de la séance de sophrologie La sophronisation de base est en fait une relaxation physique et mentale.  Celle-ci dure environ 13 minutes. Elle n'est qu'un extrait puisqu'il manque la dernière phase de reprise musculaire: respirations profondes, étirements... Mais cet extrait permet de se[...]]]> fr 2008-08-01T17:48:56Z http://sophrologie.over-blog.com/article-14071514.html Certains patients ont parfois le sentiment qu’on leur demande quelque chose, que l’on attend quelque chose d’eux. En fait, ils doivent comprendre et sentir que la thérapie, c’est quelque chose qu’on leur permet et qu’ils se permettent. - Le thérapeute leur permet de se laisser aller physiquement...]]> fr 2008-08-01T17:49:21Z